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Zwei Frauen, eine Vision: Judith und Magdalena erzählen die Herzensgeschichte hinter PelviQueens.

Ein Blick in den Alltag der PelviQueens: So trainieren wir!

Im Gespräch mit Yasmin von Heyyoli über achtsame Lust, Körperverbindung und bewussten Genuss – auch in den kleinen Momenten des Alltags.

Unsicherheit oder sogar Inkontinenz beim Laufen – es gibt viele unterschiedliche Studien, doch woran soll man sich orientieren?

Endometriose – eine Erkrankung, von der jede zehnte Frau betroffen ist, über die aber noch immer viel zu wenig bekannt ist. In dieser Folge sprechen Magdalena und Judith mit Ärztin Miriam M. Mottl darüber, was Endometriose eigentlich ist, wie sich das Wissen in den letzten Jahren verändert hat und warum die Studienlage noch immer schwach ist.

Es geht um die Frage, wie eine Diagnose gestellt wird, welche Behandlungsmöglichkeiten Hoffnung geben und warum auch Beckenbodentraining und Physiotherapie eine wichtige Rolle spielen können. Miriam M. Mottl teilt wertvolle medizinische Insights, räumt mit Mythen auf und zeigt, dass es Hilfe und Unterstützung gibt....

Magdalena & Judith im Girls Talk über Leben, Gesundheit & alles dazwischen!

Schwangerschaft, Rückbildung und Rampenlicht – Christina Poxrucker von den Poxrucker Sisters spricht über die Balance zwischen Mama-Sein und Musik.

Vera von Balancewelten, Autorin, Expertin und selbst Mama von 3 Kindern, gibt Impulse, um Stress loszulassen und mehr innere Ruhe und körperliche Leichtigkeit zu finden.

Organsenkungen? Ein Problem nur im Alter? Falsch gedacht – denn auch viele Frauen unter 40 sind von diesem unangenehmen Thema betroffen.

Back to Sport nach der Geburt: Sichere Wege zurück zur Bewegung - mit Tipps aus der Praxis!