49_Beckenboden à la PelviQueens

Shownotes

In dieser Folge plaudern Judith und Magdalena ganz offen darüber, wie sie selbst ihren Beckenboden trainieren – was sie lieben, was sie lieber meiden und wie oft das Training wirklich in ihren Alltag passt. Sie teilen persönliche Einblicke, sprechen über ihre eigenen Schwächen und zeigen, dass selbst PelviQueens noch Potenzial haben. Ehrlich, nahbar und mit einer guten Portion Humor – Beckenbodentraining, wie es wirklich ist.

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PelviTalk erscheint immer montags alle 14 Tage neu. Dieser Podcast wird produziert von PelviQueens GmbH.