62_Hebamme Sarah spricht Klartext

00:00:02: Pst, darüber spricht man nicht.

00:00:04: Oh

00:00:04: doch und wie wir das tun?

00:00:06: Im Pelvetalk-Podcast sprechen wir über die Geheimnisse des Beckenbodens...

00:00:11: ...und zeigen dir dass es definitiv nichts zu schämen

00:00:14: und verschweigen

00:00:14: gibt!

00:00:16: Hallo liebe Judith!

00:00:17: Hallo lieber Lena!

00:00:19: Und hallo liebe Pelvy Queens und hallo Liebe Gästein.

00:00:24: Wir haben heute eine Hebamme mitgebracht in unseren PeriTalk Podcast.

00:00:28: Hallo, liebe Sarah und vielen Dank, dass du dir die Zeit genommen hast!

00:00:32: Hallo und danke, dass ich heute hier sein darf.

00:00:35: Judith hat ja deine Berufung schon verraten – Du bist Hebamma.

00:00:39: Das heißt, in der heutigen Folge wird sich alles so ein bisschen um das Thema drehen... Was ist denn eine Hebamme?

00:00:46: Und wann begleitet sie die Frauen beziehungsweise in welchen Lebensphasen.

00:00:51: Vielleicht möchtest du dich kurz bei unseren Hörerinnen vorstellen, wo bist du derzeit tätig, seit wann bist du tätig und warum hast du dich für diesen Beruf entschieden?

00:01:01: Ich habe im November hier im Jahr im Krankenhaus Freistaat angefangen als Hebamme zum Arbeiten.

00:01:07: Ich bin kurz davor mit dem Studium fertig geworden und bin direkt ins Krankenhaus gestartet, arbeitet Vollzeit, habe dabei auch noch nicht vor, dass ich nebenbei noch Nachbetreuungen anbiete oder spezielle Rekurse anbieten war natürlich schon einmal... sehr schön mein Spektrum auszuweiten, aber derzeit passt das voll gut so für mich.

00:01:33: Und genau im Krankenhaus in Freistaat betreuen wir die Schwangeren schon in der Schwangerschaft also sollte irgendwie mal was auftreten wo eine Kontrolle notwendig ist oder in der Ambulanz.

00:01:46: vor der Geburt haben wir auch schon diverse Kontrollen wo man uns die Gesundheit von Mama und Baby anschauen da natürlich zur Geburt betreut wird die Mütter zu Vaginalgeburt zum Kaiserschnitt, genau.

00:01:59: Und nach der Geburt sind sie bei uns auf der Station, da sind wir auch tätig, wie Hebammen und gemeinsam mit den Säuglingsschwestern und da werden noch die Mütter mit dem Baby betreut bis das sie nach Hause gehen und dann daheim haben es im besten Falle Hebamme zuhause, die dann harmkommt und nur weiter Baby- und Mama versorgt.

00:02:18: Schön, das heißt du bist wirklich so bei der wichtigsten Zeit eigentlich mit dabei im Krankenhaus.

00:02:23: Bei der Vorbereitung und dann auch bei der Geburt und im Frühwochenbett.

00:02:29: Da werden wir hoffentlich heute auch noch spannende Sachen dazu erfahren.

00:02:33: Mich würde ich jetzt noch interessieren wenn man sich dazu entscheidet Hebamme zu studieren.

00:02:37: Dann war man ja meistens noch nicht selbst im Kreis Saal.

00:02:42: Du bist seit circa drei Jahren Hebamma in dem Krankenhaus.

00:02:46: ist es so wie man sich Formstudium vorstellt oder warst du dann im Arbeitsleben?

00:02:51: Ich meine, du hast wahrscheinlich Praktika angemacht, wo du schon gesehen hast wie es abgeht.

00:02:55: Aber

00:02:56: ist man doch überrascht, wie eine Geburt aussieht und wie sie

00:03:01: abläuft?

00:03:03: Also ich habe vom Studium überhaupt keinen Plan gehabt was erhebermann macht gerade dass ich überhaupt gewusst hab das Erhebärme gibt schon.

00:03:13: nur sehr viele gibt, denen jetzt wirklich wissen was Hebammen alles eigentlich machen und begleiten.

00:03:19: Ist aber durch die Aufklärung, die ja teilweise in den Schulen stattfindet mittlerweile, ich glaube schon weiter verbreitet der Beruf.

00:03:30: Während ein Studium habe ich natürlich Praktika gemacht und habe auch sehr viel gesehen von dem Beruf.

00:03:37: Da sirkt man einfach ja sehr viele unterschiedliche Situationen, sehr viel unterschiedliche Paare, Geburt, Frauen.

00:03:45: Da wird einem dann schon erst bewusst wie umfangreich der Beruf tatsächlich ist und welche Versetten das der Beruf mittrocknt und dass natürlich ein sehr schöner Beruf ist.

00:03:56: aber da es auch nicht immer nur schöne Seiten gibt.

00:03:59: Genau!

00:04:01: Aber... Es is jetzt so, wie man es als Studentin schon mitbegleitet hat und mitgerückt hat.

00:04:09: Und natürlich entwickelt man dann selber seine eigene Arbeitsweise und seine eigenen Erfahrungen und arbeitet halt dementsprechend.

00:04:21: Ich finde das total gut dass du sagst Es ist nicht nur schön weil ich glaube das ist auch wichtig, dass man über diese Seiten vom Beruf sprechen kann und ich muss ja auch dazu sagen Ich habe mich damals auch für Hebamme beworben.

00:04:36: Es ist dann aber nichts geworden, sondern die Physiotherapie!

00:04:39: Aber ich hatte trotzdem immer schon ein bisschen Einblick in den Beruf weil meine liebe Mama auch Hebamma war.

00:04:46: Leider ist sie nicht mehr da dass sich mit ihr darüber sprechen kann... ...aber ich kann mich erinnern das sie immer zu mir gesagt hat.

00:04:52: Zum Glück ist es die Physiotherapie geworden, weil man muss als Hebamme so oft schwierige Entscheidungen treffen und sie hat immer gewusst wie entscheidungsunfreudig ich bin.

00:05:02: Und hat deswegen gesagt gut dass das nichts geworden ist!

00:05:05: Sie glaubt das hätte nicht zu gut zu mir gepasst.

00:05:08: Warst du schon öfters in diesen Situationen wo's einfach wirklich auch schwierig war?

00:05:13: Ja wenn Du im Kreiszimmer arbeitest als Hebamer dann dann betrifft ihr das, dass du Entscheidungen treffen musst.

00:05:21: Dass du auch in schwierigen Situationen Entscheidungen treffen musst.

00:05:24: aber das geschieht meistens.

00:05:26: also es geschieht eigentlich immer im Team.

00:05:29: Wenn's jetzt wirklich einmal eine schwierige Situation ist Dann sind die Ärzte da und dann ist vielleicht nur zweiter Hebamme da Und dann wird oft gemeinsam nur Entscheidungen getroffen.

00:05:44: Es gibt aber Situationen, da kann man natürlich nicht mehr so lange überlegen sondern dann muss schnell eine Entscheidung getroffen werden und dazu sind wir auch ausgebildet dass wir wissen wann geht es in die falsche Richtung?

00:05:56: Wann birgt sie in die Falsche Richtung ab Und wie müssen wir dementsprechend reagieren?

00:06:01: und das kriegt man mit der Zeit recht gut ins Spiel würde ich jetzt sagen.

00:06:06: also ist ein ganz viel gespieles Sach der Beruf Genau und wie gesagt man is nie Komplett allein in der Entscheidungsfindung.

00:06:15: Ärzte, da sind immer Hebammenkolleginnen und dort wo man sie ja mal absprechen

00:06:21: kann.

00:06:21: Adrenalin auf hundertzehn Prozent würde ich mir sagen im Kreis sein!

00:06:26: Und ab wann siehst du jetzt dann quasi die Schwangeren das erste Mal?

00:06:30: Weil du machst dir noch keine Mutter-Kind-Passuntersuchungen, wo ihr dann die Frauen schon ein bisschen früher wahrscheinlich dann Hebammen Kontakt haben.

00:06:39: Ist so dann der Zeitpunkt, wo du das Studium zum ersten Mal siehst?

00:06:42: Ist es tatsächlich erst das Muttermund abtasten bevor es losgeht oder ist es häufig schon wirklich davor was du im Ersten erwähnt hast?

00:06:50: Ambulanz oder Gespräch.

00:06:53: Was sind da die typischen Sachen, die dir begegnen?

00:06:57: Es waren ein paar Frauen bei uns in einem Mutter-Kind-Pass, also bei den Mutter- Kind-Pass-Untersuchungen die halt Gebietskrankenkasse versichert sind und die halt sonst keine Frauen als Tom, also die betreuen wir auch da schon ganz bald genau.

00:07:13: Und so richtig seh ich dann die Frauen in der Ambulanz.

00:07:17: das ist meistens dann so... ...fünfunddreißig plus null Schwangerschaftswoche wenn halt irgendwelche Auffälligkeiten waren zum Beispiel wo wir es dann schon ein bisschen früher sehen.

00:07:27: Das kommt immer ganz darauf an wie die Schwangersschaft verlaufen ist, wann die Schwangenschaft aber sehr physiologisch verlaufen ist serge die Frauen oft ein erster Mal, ob ochtunddreißig plus null.

00:07:37: Also wo es dann wirklich schon Richtung Geburt geht.

00:07:41: Deswegen da weil wir wenn möglich vorab schon bisschen Anamnese haben möchten damit wir wissen was auf was man achten an die Frau zu Geburt kommt.

00:07:51: Manchmal ist aber auch schon vorkommen dass sie der Termin nicht ausgangen und das die Frau hat dann direkt zur Geburt gekommen ist und dass wir sie dort erst das erste mal gesehen haben.

00:07:58: also das ist tatsächlich ganz ganz unterschiedlich.

00:08:02: Wir haben Frauen, die sind in der Schwangerschaft gestürzt.

00:08:05: Die kommen zur Kontrolle und das gehört dann auch schon früher als wie zu der Zeit zum Beispiel.

00:08:12: und durchmischt, wann wir sie sehen.

00:08:14: Aber meistens so zwei Wochen vor dem Geburtstermin.

00:08:17: Und da wird dann eher auf das Baby geschaut oder auf die Frau?

00:08:22: Weil wir kommen ja natürlich vom Beckenboden an der Beckenbodenseite und befunden oder beraten ja danach Frauen sei es jetzt online aber auch in der Praxis mit ihrem Beckenbon in der Schwangerschaft.

00:08:33: ist das auch Thema.

00:08:34: oder würdest du sagen wo bewegt ihr euch da?

00:08:38: hauptsächlich ist es eher beim Kind bei der Frau.

00:08:41: beides

00:08:43: Grundsätzlich beide.

00:08:44: Also beim Baby wird nochmal die Durchblutung angeschaut, wird geschaut wie groß ist das Baby jetzt?

00:08:50: Gibt es dahingehend irgendwelche Auffälligkeiten?

00:08:53: Wir schreiben dann manchmal auch eine CTG also wir hören die Herzdünne vom Babymittel zum Ultraschallkopf ab für zwanzig dreißig Minuten circa.

00:09:05: Und bei der Frau schauen wir uns an, wie entwickelt sie das Gewicht?

00:09:09: Weil es kann auch mal hinweisen, dass auch was in die falsche Richtung geht zum Beispiel.

00:09:13: In beiden Richtungen

00:09:14: also übergewicht und untergewicht oder...?

00:09:19: Ja, wobei wir am Ende der Schwangerschaft mehr dann in Richtung Übergewicht schauen oder Gewichtszunahme, weil bei einer Schwangenschaftsvergiftung zum Beispiel kann's sein, dass man zum Schluss sollte sich so etwas entwickeln, recht stark einloggert.

00:09:33: Und wenn das Gewicht jetzt auf einmal innerhalb von ein paar Tagen zum Beispiel rechts höher worden ist dann müssen wir halt da mal hinschauen und da müssen wir fragen gibt es vielleicht noch andere Symptome dazu zum Beispiel?

00:09:45: Genau!

00:09:46: Und der Gewicht wird vielleicht eher schon früher in der Schwangerschaft thematisiert werden.

00:09:50: also viele Frauen haben natürlich auch in der schwangerschaft schon erhebbar mehr an ihrer Seite oder einen Gönäkologin die hier auch schon beraten kann.

00:10:02: Bei uns ist dann so, dass wir uns nur im Blutdruck anschauen, weil der eben auch viel Aussage Kraft hat hingehend Pathologie.

00:10:11: Beckenboden muss ich ehrlich sagen, ist da dann kein Thema, weil wir oft also getaktet sind bei den Untersuchungen und natürlich sprechen wir oder besprechen mit den Frauen Fragen oder Anliegen oder was sie beschäftigt.

00:10:27: für das Nehmen wir uns eigentlich immer Zeit.

00:10:30: Nur so Beratungsthemen, speziell haben wir da nicht mehr... Da wär halt dann vielleicht die Hebamme zu Hause gefragt, dass sie das schon unter der Schwangerschaft vielleicht bespricht oder auch einmal der Gynäkologin dahin weist, dass das Thema wichtig wäre.

00:10:46: bietet sich dann glaube ich auch der Raum eben für tolle Kooperationen, zum Beispiel mit Physiotherapeutin.

00:10:52: Wenn eine Frau angibt, dass Probleme bestehen oder Schmerzen oder Inkontinenz

00:10:56: etc.,

00:10:57: dass man da einfach damit zusammenarbeitet und das finde ich immer so schön.

00:11:04: Auch daran kann ich mich erinnern, dass meine Mama oft erzählt hat, dass es immer ein bisschen oder sehr häufig Rivalitäten gibt zwischen Hebammen- und Physiotherapäutinnen jeder so ein bisschen das Gefühl hat, der andere macht Ette.

00:11:20: etwas von dem Job, was eigentlich die eigene Aufgabe wäre sozusagen.

00:11:24: Und das habe ich immer total schade gefunden und auch nicht wirklich verstanden weil ich immer ein großer Fender davon bin dass einfach das ganze Wissen und Know-how zusammengetragen wird.

00:11:34: und Hebammen haben wir total umfangreiches Wissen, Physios haben wir umfangreiche wissen und es soll ja schlussendlich um die Frau gehen oder dass sie die bestmögliche Begleitung bekommt Alle Berufsgruppen, also auch die Ärzte einfach zusammenhelfen und alles zusammentragen.

00:11:53: Da bin ich total bei dir weil nur weil man ein Hebammer ist muss nicht hassen dass man Expertin für Beckenboden ist.

00:11:59: Also es ist ja das Studium sehr umfangreich und wir können gar nicht jedes Thema so ins Detail angehen.

00:12:05: und da habt ihr uns sicher auch ein sehr hohes Fachwissen was wir hier beim Beispiel oft gar nicht haben.

00:12:12: Und deswegen wird schon mittlerweile aber uns Interdisziplinäre zusammen als Arbeit sehr hochgeschrieben und wir haben ja Physiotherapeutinnen im Haus, die zum Beispiel auch dann im Wochenbett aufkommen und mit den Frauen über die ersten Übungen reden, über dem Beckenboden an sich reden – es war's nicht jede Frau, was ein Beckenbodend ist!

00:12:30: Und das hat auch nicht jeder Frau den Zugang.

00:12:32: einer, der nur Schwangerschaft zum Beispiel, dass man das Thema halt dass man sie darum kümmert und einen guten Beckenboden aufbauen kann in der Schwangerschaft.

00:12:42: Das finde ich sehr wichtig, wie du schon gesagt hast auch für die Frauen.

00:12:48: Die Profitieren davon wollen mehrere Gruppen zusammenarbeiten und jeder sei Fachwissen oder Expertise dazu beitragen, der für eine gute Frauengesundheit.

00:12:59: Ich glaube was da auch wichtig ist zu erwähnen, umso besser war dort gearbeitet!

00:13:04: bekommt die Frau auch ein klareres Bild.

00:13:06: Wir finden es gibt nichts Schlimmeres, wie wir erleben das manchmal in unseren Kursen, dass die Frauen total verunsichert sind weil der Gynäkologe sagt das anders, die Freundin sagt das anderes, die Hebamme und dann vielleicht auch noch wir Und dann kommt sie quasi in so ein bisschen unwohl sein rein.

00:13:22: was ist jetzt richtig?

00:13:23: Weil jede Frau will natürlich das Beste für ihr Baby und genau dass man da einfach an einem Strang zieht sicher das beste.

00:13:31: Das stimmt ja, weil es hat wie gesagt jeder seine Erfahrungen.

00:13:35: Also hat jeder seine Expertise und das sehen wir auch bei uns, dass das oft einfach schwierig ist, dass da jeder dann genau, genau dass jeder dann wirklich dasselbe erzählt und beratet.

00:13:50: Und der Sägelingsschwestern und Hebammen ist das auch oft noch mehr... Ja aber wir versuchen schon, dass man dort einen Strang imziehen und dass die Frauen wirklich relativ gleich beraten und betreuen, damit sie eben nicht verwirrt sind.

00:14:05: Weil das ist dann oft noch mal was für Unsicherheit sorgt.

00:14:09: Wir haben ja da auch eine Frage aus der Community bei uns im Instagram-Kanal bekommen.

00:14:13: So quasi ab wann soll man denn so heben gehen?

00:14:16: oder warum soll man sich denn eine suche?

00:14:18: Mir weiß es noch.

00:14:18: Ich war da relativ spät dran.

00:14:21: Ich hab immer gesagt Ja, das mach ich schon, das mache ich schon!

00:14:23: Und dann in den achtzehnten Wochen haben wir doch gedacht jetzt muss ich mir zum Durchruf anfangen.

00:14:27: Aber was würdest du sagen, ist zeitmäßig.

00:14:30: erstens die erste Empfehlung aber auch wahrscheinlich schon in der Frühschwangenschaft einziehen oder irgendwas Körperliches auftritt.

00:14:38: Wann würdest Du sagen für unsere Hörerinnen dann ist jetzt an der Zeit dass man sich vielleicht einmal auch Erhebamme anvertraut oder dahin geht?

00:14:47: Grundsätzlich ist mittlerweile tatsächlich ja so.

00:14:49: das muss ich eigentlich so bald man weiß, dass man schwanger is und Erhebaumembetreuung haben möchte sie gleich mal auf die Suche machen muss weil einfach sehr viele Hebammen draußen oder freiberuflich nicht tätig sind.

00:15:08: Das merkt man dann schon, dass Frauen, die sich nicht einmal darum kümmern oft Schwierigkeiten haben, das dann tatsächlich ein Hebamme finden, die auch heimkommt.

00:15:18: Weil es kommt ja darauf an wo wohnen die Frauen?

00:15:20: Wo wohnt die Hebammen?

00:15:22: Weitwürmer halt dann nicht vorn als Hebamma ist akklar.

00:15:27: Da würde ich tatsächlich ans Herz legen, sobald als möglich.

00:15:31: Es gibt dafür eine Internetseite die heißt ganz schlicht www.hebamen.at wo alle Hebammen aufgelistet sind.

00:15:37: da kann man dann eingeben.

00:15:38: Wo wohnt man?

00:15:40: Qualifikationen soll die Hebamme haben, zum Beispiel.

00:15:43: Und dann muss man sie eh durchrufen und hoffen dass die Hebammel halt anonym nimmt weil gerade Urlaubszeit ist immer bis es schwierig Weihnachtszeit das immer bisschen schwierig.

00:15:52: also grad.

00:15:52: wenn der Geburtstermin in diese Zeiten fallen sollte dann wichtig dass man sich gleich mal umschaut.

00:15:59: Hebammen können natürlich auch während der gesamten Schwangerschaft für die Frauen da sein.

00:16:04: Das kommt halt immer darauf an, was bietet die Hebamme ein?

00:16:06: Was möchte ich als Frau annehmen oder welche Angebote möchte... möchte ich annehmen.

00:16:12: Manche Hebammen bieten Akkupunktur in der Schwangerschaft an zum Beispiel, es gibt ja ganz viele Qualifikationen oder Zusatzausbildungen die die Hebammen machen können und einbieten können und das ist halt ganz ganz individuell.

00:16:27: aber auch eine Hebamme könnte z.B.

00:16:29: eine Schwangerschutzvorsorge machen wo sie sich anschaut wie geht's im Baby?

00:16:34: Wie gehts da Frau?

00:16:36: Wir können halt keinen Ultraschall machen.

00:16:38: Und das ist heutzutage schon sehr, sehr wichtig den Paaren auch oft.

00:16:42: Also es gibt da unterschiedliche Paare natürlich und Frauen und Eltern.

00:16:47: aber man merkt schon dass dieser Ultra-Schall schon sehr angewicht hat genau und dann können heute nur die Gynäkologen und Gynädekologinnen machen.

00:16:56: Was ist denn Schall von über dem Bauch oder den Schall vaginal?

00:17:02: Grundsätzlich über den Bauch, also wo sie wirklich dann das Baby sehen.

00:17:06: Also das Baby-Face.

00:17:08: Genau.

00:17:10: Welche Zusatzausbildungen fasst du schon ins Auge?

00:17:13: Du sagst es gibt so viele wir kennen das auch von der Physiotherapie.

00:17:17: Gibt's was, wo du dir denkst ah das möchtest unbedingt einmal machen?

00:17:21: Ja sehr viel!

00:17:23: An der Zeit hapert es dann tatsächlich.

00:17:26: Akkupunktur wird man schon sehr... sehr gefallen, wenn ich das einmal anbieten könnte.

00:17:30: Genauso wie kraniosakrale Therapie finde es sehr interessant, weil ich ja selber schon damit in Berührung gekommen bin und dass auch sehr wichtig oft ist für die Babys, wenn sie durch ein Geburtskanal geschlupft sind, dass einfach da was gelöst werden kann, falls was da wäre.

00:17:47: Also da ist Kranosakraletherapie schon super.

00:17:51: Da geht mir jetzt der Herz auf!

00:17:54: Genau.

00:17:55: Oder auch Trageberatung zum Beispiel, finde ich auch sehr super weil einfach die Babys Traglinge sind und dann lernt man halt unterschiedliche Tragetechniken denen man dann an den Familien weitergeben kann.

00:18:07: Das werde du dann ins Auge fassen wenn es dann wirklich zu Nachbetreuen wird.

00:18:11: Sehr spannend!

00:18:13: Du hast uns im Vorgespräch auch gesagt dass du Geburtsvorbereitungskurse machst.

00:18:19: im Zuge dessen, dass ich Erhebarmel studieren wollte.

00:18:21: einmal, durfte ich auch bei einem Geburtsverbreitungskurs wirklich einen kompletten Durchgang mitmachen sozusagen und habe das total spannend gefunden was da alles angesprochen wird.

00:18:32: Kannst du uns kurz einen Einblick geben?

00:18:35: Was sind da so Themen?

00:18:37: Was ist der Umfang von diesem Kurs?

00:18:40: Das Ziel

00:18:41: und das Ziel für die Panne.

00:18:44: Ja, Geburzverbreitungskurs ist so ein Thema.

00:18:46: man kann über so vieles reden, weil einfach auch unser Beruf so vielseitig ist.

00:18:53: Bei uns in Freistaat sind es drei Termine zu je ca.

00:18:56: zweieinhalb Stunden, sage ich jetzt.

00:18:59: Es ist auch Vormittagstermin dabei und zwei Abende.

00:19:03: In Freistaaten haben wir mehrere Hebammen die diesen Kurs machen das heißt wir wechseln immer ab.

00:19:09: Monat für Monat ist das dann wieder eine andere Hebamme.

00:19:12: Deshalb kann ich gar nicht sagen, wie das jeder dann wirklich welche Themen immer dabei sind.

00:19:16: Aber so grundsätzlich geht es natürlich um die Schwangerschaft und was sich da vielleicht verändert.

00:19:21: Was man bis zur Geburt noch machen kann, dass man halt die Schwangenschaft und auch die Zeit vor der Geburt gut unterstützt.

00:19:29: Da natürlich ist Geburt ein ganz großes Thema weil die Eltern oft gar nicht wissen, was kommt auf sie zu?

00:19:33: Dass wir einfach mal informiert, wie geht eine Geburt von Städten, wie soll es physiologisch ablaufen aber auch welche pathologischen... Ereignisse könnten auftreten.

00:19:42: Also ich finde es ganz, ganz wichtig dass natürlich die Eltern auch wissen was könnte sein und das sie das einmal kehrt haben zumindest und dann nicht bei der Geburt zu überrascht werden davon wann halt irgendwas notwendig wird.

00:19:55: genau.

00:19:55: Und da geht's jetzt natürlich auch noch um stillen.

00:19:57: Das ist ein ganz riesen Thema in der Nachbetreuung Wie man das am besten vorab vielleicht schon ein bisschen unterstützen kann, wie man dann auf was man euch achten soll im Frühwochenbett und da ist sehr leeren Prozess nach der Geburt das man zusammenfindet Mutter und Baby.

00:20:16: Und ab wann startet ihr denn mit den Geburtsvorbereitungskursen?

00:20:20: Es ist von der Zeit her... Was für Schwangerschaftswache?

00:20:24: Grundsätzlich

00:20:25: sagen wir so ab zweiunddreißig plus null circa acht Wochen vor Vor dem Geburtstermin würde es Sinn machen, weil die Geburt dann nicht mehr so lange hin ist.

00:20:35: Und weil man trotzdem in der Schwangerschaft schon immer ein bisschen vorgeschritten ist und das dann halt immer mehr Thema wird – gerade das Geburtthema.

00:20:43: Später muss man halt oft schauen.

00:20:46: Es können natürlich auch Kinder früher kommen als wir jetzt am Geburtstemin wissen.

00:20:51: Und dann muss man schauen, dass sich die Termine halt ausgängern.

00:20:55: Dass wir alle dann das übere Teil nehmen hat China.

00:20:58: Das haben wir auch schon gehabt, dass dann Frauen tatsächlich nicht zum Kurs käme, haben China oder einen Abend verpasst haben

00:21:03: z.B.,

00:21:03: weil jetzt Bibel schon früher gekommen ist.

00:21:05: Genau deswegen waren sie der Kurs nicht anders ausgezogen.

00:21:08: ich lieber später machen als gar keinen Kurs vielleicht machen aber sonst wäre es plus null wäre unsere Empfehlung.

00:21:16: Ich finde so ein Kurs wirklich extrem wichtig, weil wie du sagst viele Frauen beschäftigen sich ja davor noch gar nicht mit diesem Thema und werden dann zumindest ein bisschen aufgeklärt.

00:21:29: Vielleicht auch der Partner.

00:21:30: Das kann man erinnern.

00:21:30: das war auch bei dir sehr notwendig!

00:21:34: Deine Mann.

00:21:36: Aber ich find es super spannend dass ihr da wirklich auch diese Themen so konkret anspricht.

00:21:43: Und für alle die jetzt schon wissen, dass wir ja auch einen Schwangerschaftskurs den Bellevibaby-Kurs haben.

00:21:51: Das ist nicht das selbe wie ein Kurs von Hebammen in Krankenhaus.

00:21:54: Das möchte ich jetzt in diesem Zuge gleich einmal erwähnen weil es ist auch oft das Thema Wir haben körperliche Schwangerschaftsvorbereitungen

00:22:04: und auch schon Schwangershaftsbekleidung also wo man dann wirklich physiologisch noch daran arbeiten kann.

00:22:10: Was verändert sich in welchem Trimester?

00:22:12: Wie kann man noch kräftigen, wie kann man schon physiologisch vorbeugen dass der Beckenboden quasi so viel Eigenschaften mit sich bringt das sehr Geburtsrohr bilden kann.

00:22:22: Sprich unsere Frauen sollten im besten Fall wirklich schon sehr früh in der Schwangerschaft damit starten.

00:22:27: und auch hier möchte ich wieder hervorheben finde die Kooperation so schön und so wichtig.

00:22:33: Wir von der körperlichen Seite und die Hebammen das, was Sie am besten können.

00:22:37: Nämlich das ganze Setting rund um die Geburt, Frühwochenbett

00:22:41: etc.,

00:22:42: dann... Was alles in Euer Aufgabengebiet so fehlt!

00:22:46: Genau da würde ich kurz einhaken.

00:22:48: Da gebe ich dir vollkommen recht weil wir als Hebamme haben in dem Kurs oft auch gar nicht so die Zeit oder den Umfang dass wir uns auf irgendein Thema spezialisieren.

00:22:58: also wir schneiden ja sehr viel an weil es uns wichtig ist, dass man einfach überall bisschen Einblick geben.

00:23:03: Aber gerade so das körperliche zum Beispiel, sicher machen wir Übungen und wir zeigen den Frauen vielleicht wie man ein bisschen zur Beckenübung vor der Geburt auch ein wenig üben kann oder Stärkungs- also Kräftigungsübungen aber sicher nicht in dem Ausmaß, wie es in euch im Kurs zum Beispiel vorkommt.

00:23:20: Weil dass sie einfach zeitlich dann tatsächlich nicht ausgeht.

00:23:23: Und wie wenn du angesprochen hast, das sind jetzt so viele andere Themen?

00:23:25: Ja!

00:23:26: Dann kommen ja Fragen dazu.

00:23:28: Genau.

00:23:28: Als ich kam, habe ich das eben erinnern... auch ein Geburtsvorbereitungskurs extern gemacht.

00:23:33: Der war drei Tage hintereinander den ganzen Tag und dann, wie es zur Geburt gekommen ist, quasi sind wir vom Inhalt, glaube ich die Hebamme waren total im Zeitstress weil die Männer halt so viel gefragt haben, so einen No-Brainer fragen, wo sich jene Frau im Raum starrt, also was gibt da noch Geburt?

00:23:53: Auch das ist ja derzeit Management mit vielen verschiedenen... Paare muss man dann auch irgendwie managen.

00:24:00: Jeder bringt seine Eindrücke mit, seine Fragen und Erfahrungen.

00:24:05: Wir haben noch Fragen aus der Community zum Thema Geburt.

00:24:11: Eine Followerin hat gefragt was gibt es denn für Tipps für die Geburt als Paar wenn die Hebamme nicht anwesend ist?

00:24:22: Da finde ich es sehr wichtig, dass man vorab als Eltern bespricht, was brauche ich als Frau?

00:24:28: Was braucht ihr schwangerer als Gebärender oder als Wöchnerin?

00:24:32: Dass man da wirklich sehr ehrlich ist und sich überlegt, was ist mir wichtig, das mein Partner oder auch meine Partnerin mitbringt.

00:24:41: Und wie kannst du mir am besten unterstützen?

00:24:44: Da würde ich wirklich sagen, setzt euch zusammen.

00:24:47: Rätts drüber schreibt euch das auf vielleicht damit auch der Partner oder die Partnerin dann oder die Begleitung bei der Geburt nicht überfordert ist.

00:24:56: Weil ... Die Frau erlebt eine Situation, die hat sie vorher noch nie erlebt.

00:25:02: Die weiß selber vielleicht gar nicht wie es in dieser Situation reagieren wird oder was auch vielleicht braucht.

00:25:07: Darum sollte man den Spektrum auch ganz weit sein, was vielleicht in dieser Situation unterstützen sein könnte und damit die Begleitung ein bisschen ein Tool hat, was dann machen kann.

00:25:21: Dann kommt es auf die Geburtsphase drauf an.

00:25:23: Natürlich geht's auch nicht immer, dass wir in den Kreis sind.

00:25:27: Wir bemühen uns eh sehr über eine durchgehende Begleitung.

00:25:30: aber das ist am wichtigsten, dass man da vor drüber redet, was brauche ich?

00:25:36: Wenn nicht jede Frau braucht es selber!

00:25:39: Da haben wir auch eine Möglichkeit.

00:25:41: Wir haben für die Paare in unserem Geburtsfabriere- oder Schwangerschaftsbegleitungskurs, wo sie so ein Geburtwunschzettel aufschreiben können, was für Bewegung Gluten vielleicht gut möchte ich angegriffen werden?

00:25:51: Oder nicht?

00:25:51: Also da geben wir aber Beispiele und ich weiß noch mein Mann hat den Zettel ernsthaft in der Kliniktasche mitgehalten und hat das Geburtsthase spezifisch zusammengefasst und er hat immer noch geschaut So, was soll jetzt sein

00:26:04: Bild?

00:26:05: Und er hat es wahrscheinlich gebraucht mit seinem Know-how.

00:26:08: Genau

00:26:08: und die Hebamme war dann immer so lustig wie das Baby da war, dass sie gesagt hat sie hat nur nie einen Mann mit Zettel organisiert gesehen was er halt tun soll und eben welcher ISG man am liebsten mobilisiert hat.

00:26:22: aber auch das geben wir gerne mit, dass man das auch in der Schwangerschaft oder... Wir sagen immer gern Nach einem Tag, wo man vielleicht schon gereizt ist.

00:26:29: Ein Hunger hat der lang war, solche Sachen ausprobiert, wo wir herausfinden das auch ein bisschen quasi Extremsituation machen was ja Geburt... Auch ist natürlich nur ein bisschen

00:26:39: mehr vergleichbar mit Henry sein!

00:26:40: Aber

00:26:41: trotzdem den Tipp lieben wir auch.

00:26:45: Es kann natürlich auch ganz anders kommen, dass man dann ganz was anderes braucht, vielleicht Gedanken machen aber trotzdem die Erwartungen Oberschrauben, weil nur wenn man Erwartungen hat kann man enttäuscht werden.

00:26:58: Also trotzdem offen in die Geburt einige und dann nochmal einig spüren was brauche ich jetzt?

00:27:04: Vielleicht ist das dann gar nicht das was immer vorab aufgeschrieben habe.

00:27:07: aber natürlich ist es auch hilfreiches Tool ja für gerade für die Begleitung genau.

00:27:12: Und eine letztens unsere Uhr tickt, was auch noch eine ganz spannende Frage ist Hausmittel für den Geburtsstaat

00:27:29: Bezüglich Geburtsverletzung, ich glaube schon das was bringt wenn man den Damm ein bisschen vorbereitet mit Massagen.

00:27:38: Ganz sanft wie es für anpasst in verschiedenen... Gibt's auch Studien

00:27:42: jetzt wieder dazu?

00:27:42: Das ist tatsächlich die

00:27:44: Kombination

00:27:44: mit becken-gottem Training?

00:27:46: Ja genau!

00:27:48: Dies auf jeden Fall, sonst bezüglich Geburtsverletzung einfach in die Beweglichkeit.

00:27:55: Das ist auch ein ganz wichtiger Punkt dass man schaut das man sehr becken mobilisiert, dass man verschiedene Positionen ausprobiert und das hat sich ihren Experten dafür dass man unter der Geburt zum Beispiel nicht jetzt nur die ganze Zeit liegt oder die ganze zeit steht und becken kreist.

00:28:16: Also wir machen schon sehr gern, dass man unterschiedliche Positionen unter der Geburt ausprobieren und mit den Frauen machen.

00:28:21: Manche haben eh selber Ideen und bewegen sich ganz intuitiv – das ist immer super!

00:28:27: Und manchmal müssen wir da ein bisschen pushen.

00:28:29: Und natürlich haben wir Ideen.

00:28:30: aber wenn man das vorab schon ein bisschen trainiert hat oder die Beweglichkeit trainiert, dann habt es schon seinen Sinn.

00:28:37: Bezüglich Geburtsstaat Bewegung ist immer gut.

00:28:41: ich finde mittlerweile diese Luven-Diet hat schon sehr viele Vorteile gebracht.

00:28:47: Habe ich bei einigen Frauen schon gesehen, dass man sich einfach ohne Weizenmehl und Industriezucker am Schluss ernährt.

00:28:59: Die Empfehlung mehr so vier Wochen vor Geburtstermin kann man natürlich auch schon früher machen weil je gesünder das wird, desto besser.

00:29:05: Und es hat sicher einen Mehrwert für den Körper und für den ganzen Geburtsprozess.

00:29:09: Für die Reifung von Mutter.

00:29:11: nun, Ja, dass der Körper einfach geburtsbereit wird.

00:29:15: Genau.

00:29:17: Sex wäre zum Beispiel auch ein Thema wenn nichts dagegen spricht.

00:29:21: Manche haben ja zum Beispiel eine Gebärmutterhaltsverkürzung.

00:29:24: Da muss man halt dann noch ein bisschen aufpassen.

00:29:25: aber wenn alles physiologisch verläuft werden ist nur ein Thema falls auch noch Freiheit am Schluss.

00:29:31: Aber die Broster Klendine im Spermium würden halt zum Beispiel den Gebär-Mutterhals reifen lassen und das können wir bei euch machen.

00:29:41: Waren schon gute

00:29:41: Klare.

00:29:42: Tipps, genau!

00:29:45: Sehr

00:29:45: gut

00:29:45: und wir sind tatsächlich schon am Ende angelangt und wir überlassen unseren Gästinnen immer gerne so die Abschlussworte.

00:29:53: Gibt es noch irgendwas was dir im Herzen liegt?

00:29:55: Was du möchtest dass jede Frau vielleicht gerade selbst schwanger ist oder im Frühwochenbett ist oder

00:30:01: die Schwangerschaft plant?

00:30:02: Genau,

00:30:02: das

00:30:03: müssen wir gar nicht so anschauen.

00:30:05: mit mir ist nichts im Plan.

00:30:08: Aber gibt es noch irgendwas, was du gerne loswerden möchtest?

00:30:12: Irgendwelche Tipps oder sonstiges.

00:30:15: Vertraut als im Körper und vertraut euch selber ihr schafft das!

00:30:22: Und ihr werdet da gut durchgehen durch die Schwangerschaft geburt in den Wochenbett.

00:30:26: Wenn es Themen gibt, die euch beschäftigen bitte, sprechst es an.

00:30:31: mit uns kann man über alles reden immer und auch unter der Geburt wenn irgendetwas gerade nicht so best oder nicht so fein ist.

00:30:38: Wir haben immer irgendwelche Ideen auf Lager, die wir machen können und informiert euch.

00:30:46: Ich glaube das ist trotzdem natürlich selbst mir nicht zu verkopft in den Geburt einsteigen weil das merkt man oft von Frauen über alles nachdenken.

00:30:54: und könnte nicht das passieren und was es dann passiert?

00:30:57: Und jetzt reinst grad nicht so wie es rein aussieht.

00:31:00: da merkt mal schon dass dann oft die Geburten einfach ein wenig stocken.

00:31:06: Vertraut es euch, aber informiert es euch.

00:31:08: Aber setzt trotzdem offen für das was kommt.

00:31:13: Geburt ist nicht planbar so ist es wirklich und es wird es euch anwecken.

00:31:21: Eine Oma würde jetzt zum jedes Kind nur auf die Welt kommen oder wie sagt man

00:31:25: da?

00:31:25: Wir bauen sind geboren um zu gebären.

00:31:28: Ja, solche Sprüche.

00:31:29: Aber ich finde du hast die perfekten Abschlussworte gefunden.

00:31:33: Vielen lieben Dank dass du bei uns warst.

00:31:35: das war wirklich eine super spannende Folge und ich weiß schon bei wem ich mir mal die Tipps holen werde wenn es soweit ist.

00:31:42: Ja vielen dank!

00:31:43: Und wir hoffen ihr habt euch auch ganz viel mitnehmen können liebe Pelvic Wins und wir verlinken euch die Liebe Sarah mit ihrem Instagram Kanal noch in den Shownotes also hier jederzeit auf Ihr Profil gerne zugreifen.

00:31:56: Vielen

00:32:05: Dank Ciao!