61_Schluss mit Rückbildungs-Mythen

Shownotes

Rückbildung ist kein Wettlauf – auch wenn es oft so dargestellt wird. In dieser Folge sprechen Judith und Magdalena ehrlich darüber, was dein Körper nach der Geburt wirklich braucht. Sie räumen mit typischen Mythen auf, sprechen über den Einfluss von Social Media und zeigen dir, wie du im Frühwochenbett sinnvoll starten kannst. Außerdem teilen die PelviQueens ihre 3 Lieblingsübungen, die dich sanft zurück in dein Körpergefühl bringen.

KOSTENLOSER Beckenboden-Check - Finde in nur 2 Minuten heraus, was dein Beckenboden wirklich braucht!

PelviTalk by PelviQueens auf Social Media und im Web:
Instagram
Facebook
TikTok
LinkedIn
Blog & Homepage

Hast du Fragen, Themenvorschläge oder bist du selbst Expert:in im Thema Beckenboden? Dann melde dich unter office@pelviqueens.com

Lasst uns gerne ein paar Sterne und ein Abo da!

PelviTalk erscheint immer montags alle 14 Tage neu. Dieser Podcast wird produziert von PelviQueens GmbH.