55_Rektusdiastase – und jetzt?!

Shownotes

Was genau ist eine Rektusdiastase – und was bedeutet sie wirklich für deinen Körper? In dieser Folge sprechen Judith und Magdalena offen und verständlich darüber, wie eine Rektusdiastase entsteht, welche Symptome auftreten können und worauf es im Umgang damit wirklich ankommt.

Aus ihrer langjährigen Erfahrung als Physiotherapeutinnen teilen sie praxisnahe Einblicke, räumen mit Mythen auf und beantworten Fragen aus der Community. Dabei geht es nicht um Druck oder schnelle Lösungen, sondern um Wissen, Körperverständnis und einen sinnvollen, nachhaltigen Umgang mit dem eigenen Körper.

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