28_Stressinkontinenz verstehen

Shownotes

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Stressinkontinenz – ein häufiges, aber oft tabuisiertes Problem. Magdalena und Judith erklären, was genau hinter der Diagnose steckt, welche Anzeichen darauf hindeuten können und warum der Beckenboden eine entscheidende Rolle spielt. Außerdem räumen sie mit Mythen rund um Inkontinenz auf und geben praxisnahe Tipps, wie gezieltes Training helfen kann. Natürlich teilen die PelviQueens spannende Einblicke aus dem Praxisalltag, die zeigen, dass Stressinkontinenz kein Grund ist, den Kopf hängen zu lassen. Hört rein und erfahrt, wie ihr aktiv etwas für eure Blasengesundheit tun könnt!

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