2_Beckenboden, what else?

Shownotes

Heute bringen wir Licht in das Mysterium des Beckenbodens und verraten dir, warum er für unsere Gesundheit und das Wohlbefinden so wichtig ist. Und warum Judith von ihrem Geschirrspüler erzählt und was das wohl bedeuten mag?…Das erfährst du in dieser Folge.

**Die 3 Alltagstipps für einen ausgeglichenen Beckenboden: **

1. Regelmäßige Aktivierung ABER auch Entspannung!
2. Keine engen Hosen oder andere Kleidung die den Bauch einschnürt!
3. Kein PRESSEN am WC!

KOSTENLOSE Beratungsangebote: Linkbeschreibung
Vorabanalyse: Linkbeschreibung

PelviTalk by PelviQueens auf Social Media und im Web:
Instagram:Linkbeschreibung
Facebook: Linkbeschreibung
TikTok:Linkbeschreibung
LinkedIn:Linkbeschreibung
Blog & Homepage:Linkbeschreibung

Hast du Fragen, Themenvorschläge oder bist du selbst Expert:in im Thema Beckenboden? Dann melde dich unter office@pelviqueens.com

Lasst uns gerne ein paar Sterne und ein Abo da!

PelviTalk erscheint immer montags alle 14 Tage neu. Dieser Podcast wird produziert von PelviQueens GmbH.