16_Beckenbodentraining- So geht's!

Shownotes

Magdalena und Judith haben nun schon viel über den Beckenboden und viele Themen rund herum gesprochen, doch wie trainiert man die Beckenbodenmuskeln denn eigentlich? Diese sehr wichtige Frage klären die zwei PelviQueens in der heutigen Episode und erzählen dir dabei von ihren Kundinnen und den ganz persönlichen Trainings-Erfahrungen. Lass dich motivieren!

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PelviTalk erscheint immer montags alle 14 Tage neu. Dieser Podcast wird produziert von PelviQueens GmbH.